Не есть после 6 - это первое к чему прибегает обычная девушка, когда стремится похудеть. Но правильно ли это? Скажем сразу - НЕТ! Человеческий организм устроен как печка. Он постоянно требует дров в виде еды и воды. Без них он просто не сможет существовать. Он будет вас мучить постоянным перевариванием желудочного сока, что не даст просто вам заснуть. Но то что можно есть после 6, это ещё не означает, что можно спать возле холодильника. Взять тот же пример с печкой, не дать ей дров и она погаснет, запихни в неё много она разожжёт дикий огонь...

Многие ли из нас не едят после 6 вечера? А вы знаете, что это один из самых-самых распространенных мифов? Дело в том, что худеть нужно правильно и не есть после 6 часов, это не только бред, но и ещё и всю ночь урчащий живот, настолько урчащий, что сквозь сон слышны его недовольства. То есть получается, от чего бежим – туда и возвращаемся, эдакий замкнутый круг. Известный диетолог, кандидат медицинских наук, Маргарита Арзуманян, рассказала, почему после 6 часов вечера можно и даже нужно есть. Объясняет...