Не есть после 6 - это первое к чему прибегает обычная девушка, когда стремится похудеть. Но правильно ли это? Скажем сразу - НЕТ! Человеческий организм устроен как печка. Он постоянно требует дров в виде еды и воды. Без них он просто не сможет существовать. Он будет вас мучить постоянным перевариванием желудочного сока, что не даст просто вам заснуть. Но то что можно есть после 6, это ещё не означает, что можно спать возле холодильника. Взять тот же пример с печкой, не дать ей дров и она погаснет, запихни в неё много она разожжёт дикий огонь...

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Как вы думаете, что можно есть после 6? Хороший вопрос, который предполагает, что есть вечером всё-таки можно. И действительно, после 6-ти вечера жизнь не заканчивается, а желудок, которому неведомо, что вы худеете, настойчиво требует пищи. И правильно делает, потому после перерыва между трапезами больше 10 часов у нашего организма включается своеобразный режим накопления – он начинает откладывать еду в запасы по максимуму. Вы ведь не завтракаете в 4 утра? Значит, ужинать вам не только можно, но и нужно...