Релакс Момент
9 месяцев назад
Почему нет настроения: причины и советы по его поднятию
В нашей жизни случается так, что порой мы ощущаем отсутствие настроения. Это может быть вызвано разными факторами, такими как стресс, усталость, плохое самочувствие, сезонные изменения или личные проблемы. Вместо того, чтобы погружаться в ощущение плохого настроения, лучше обратиться к некоторым советам, которые помогут вам поднять свое настроение. 1. Организуйте время для себя: Одной из причин отсутствия настроения может быть перегрузка обязательствами и недостаток времени для себя. Попробуйте выделить...
451° по Фрейду
1 месяц назад
Почему утром нет желания существовать? 🔖Утром может не быть желания существовать из-за физической и эмоциональной усталости. Недостаток сна или его плохое качество напрямую влияют на настроение и энергию, вызывая чувство разбитости и апатии. 🔖Стресс и давление могут усилить это ощущение. Если день впереди кажется перегруженным обязательствами и проблемами, возникает тревога, которая подавляет желание просыпаться и действовать. 🔖Отсутствие мотивации или радости в жизни также влияет на утреннее состояние. Когда нет целей или дел, которые приносят удовольствие, просыпаться становится тяжелее, так как день не вызывает положительных эмоций и предвкушения.
Уход за собой важен
3 года назад
Причины плохого настроения. Как справиться с ними, из собсвенного опыта
Настроение может ухудшиться ни с того ни с сего. Вдруг все вокруг становится враждебным, серым и раздражающим. Но происходит это вовсе не «вдруг», просто организму чего-то не хватает, вот и настроение изменяется в худшую сторону...