В области превентивной эндокринологии, кардиологии и антивозрастной медицины ситуация, когда у человека обнаруживается высокий уровень сахара в крови, но при этом он чувствует себя абсолютно здоровым, считается одной из самых коварных клинических ловушек. Довольно часто люди, случайно узнав о показателях глюкозы натощак в районе 6–7 ммоль/л или выше, откладывают визит к врачу, рассуждая просто: «Раз ничего не болит, значит, организм справляется, и паниковать рано». Но ведущие специалисты единодушны:...

Вы убрали сахар из чая, перестали покупать конфеты, а анализ всё равно показывает верхнюю границу? Знакомо? Обидно до слёз, потому что ограничений уже немало, а результат не радует. Я тоже через это прошла. И оказалось, что сахар прячется там, где мы его совсем не ждём. В этой статье — никакой магии, только реальные истории и простые шаги, которые помогли мне и моей подруге Галине понять, где на самом деле кроется проблема. Спойлер: дело не в тортиках. Это особенно обидно, потому что ограничений уже немало...