СОДЕРЖАНИЕ: Все мы знаем, что сон — это важный фактор при нормальном функционировании человеческого организма, как ребенка, так и взрослого человека. Мы даже не подозреваем насколько важен здоровый сон для стабильного состояния нашего здоровья и благополучия нервной системы. Иногда нам кажется, что бессонница или нарушения сна возникают сами собой и точно так же пропадут, не нужно даже задумываться об этом. Но такие проблемы не стоит недооценивать. Из-за нарушений со сном вашу внимание теряет концентрацию,...