Еще не во все регионы пришла летняя жара☀️ Но я решил заранее сделать для вас памятку о том, как легче пережить горячие дни без вреда для здоровья. Сохраняйте себе и делитесь с друзьями✔️ 🔵Напомню базовые правила: носить свободную одежду из натуральных материалов, не забывать про шляпы и панамы, пить прохладные напитки без сахара и побольше простой воды, не гулять в разгар дня. 🔵Если вам очень жарко, советую приложить что-нибудь холодное, например, бутылку воды из холодильника, к точкам пульсации: запястья, локтевые, коленные сгибы, шея...

Ох уж этот вечный конфликт: «здесь душно, давайте проветрим» и «закройте окно, мне дует». Одним постоянно жарко, другие же мгновенно замерзают. И по иронии судьбы эти люди очень часто оказываются коллегами, друзьями или даже супругами. Почему у нас такое разное температурное восприятие? Что на это влияет и можно ли это изменить? Будем разбираться в сегодняшнем материале. Что влияет на восприятие температуры? Один из самых важных факторов — это метаболизм. Если он замедленный, то организму тяжелее обогреть себя, а значит, окружающая температура кажется ниже обычной...