Вы когда-нибудь замечали, как после лёгкого подъёма по лестнице начинает колоть в груди? Или просыпаетесь ночью от сухого кашля, который не даёт уснуть? А может, у вас «хронический» насморк, который не проходит ни зимой, ни летом? Или, наоборот, дышать вроде легко — но чувствуете постоянную усталость, будто кислорода не хватает? Все эти симптомы — сигналы, что с дыхательной системой что-то не так. И дело не всегда в «простуде» или «просто погода изменилась». Дыхание — это не просто автоматический процесс...

Мне трудно дышать - что делать, если зажато в груди? Дыхание - жизненная необходимость и очень важная функция организма. С участием кислорода происходит основной объем биохимических процессов. В восточных практиках дыхание - сакральный процесс, приносящий организму энергию жизни. Поэтому при нарушении возможности сделать глубокий и спокойный вдох при отсутствии каких-либо хронических заболеваний легких и тела, состояние человека будет далеким от активного и радостного. Нехватка кислорода приводит...