4 года назад
Почему мне так хреново, хотя все вроде бы нормально?
Один из не таких уж редких запросов клиента на сеансе у психолога может звучать так: «Вроде бы, все нормально, но что-то уж очень мне хреново». Выглядит эта формулировка совершенно по-достоевски, но загадочная русская душа тут совершенно ни при чем. Вопрос в том, ЧТО человек привык считать для себя «нормальным», как он вообще определяет критерии «нормы» и какое это оказывает влияние на всю его повседневную жизнь. А как мы вообще понимаем, что некоторые вещи в нашей жизни – «нормальны»? Объясню на примере из собственной жизни...
1 год назад
Выгорание #2: Почему мне так хреново?
Я много делаю, впахиваю больше, чем окружающие, четыре года не был в отпуске. Руководящий пост, большой штат в подчинении. Кабинет с хорошим видом. Казалось бы, я же сам этого хотел. Эту работу, эту должность, деньги, статус. Тогда почему в офис идти противно? Хочется как в том фильме, взять канистру и поджечь это все. Да и успешным я себя не чувствую, если быть честным. Если это и есть успех, то я явно хотел чего-то не того. Как мы оказались в этой точке? Иногда случается так, что желания, которые мы реализуем, на самом деле не наши. Мы впитываем с детства чужие установки и ожидания, и...