Узнайте про причины безосновательного страха. Почему мне часто страшно. Такой вопрос я задавал себе без конца много лет назад. А также я пытался понять, почему я так часто чувствую страх даже там, где нет никакой видимой угрозы. И на тот момент мне действительно казалось, что реально причин даже для небольшого волнения нет никаких. А значит, и появления симптомов страха у меня быть не должно. Но всё равно у меня регулярно непроизвольно возникало: учащенное сердцебиение, дрожание рук, ног и всего тела, сильное потоотделение или головокружение...

«Мне страшно»: можно ли самостоятельно найти первопричину страха и побороть его? «Мне всё время страшно. Я боюсь всего. Что делать?». Данная фраза, произнесённая пациентом во время сеанса психотерапии, всегда настораживает специалиста. Беспрерывное чувство испуга может указывать на: Почему страх чаще всего сигнализирует о каких-либо проблемах? Чтобы ответить на этот вопрос, следует разобраться, что такое страх и для чего он нужен. Страх — это негативная эмоция, возникающая в ответ на потенциально опасные для нас события...