Если вы постоянно чувствуете тяжесть на душе, вам все время плохо, вы страдаете каждый день - не удивляйтесь, и не думайте, что вы такой один. Нет! Страдают все! В этой статье мы попытаемся разобраться с причинами возникновения такого чувства, как душевное страдание. На протяжении всей современной истории психологи и доктора пытаются помочь людям избавиться от страданий. Если медикаментозное лечении направлено как правило на следствие (успокоительные лекарства угнетают деятельность нервной системы, глушат или притупляют боль)...

И нужно ли что-то делать? Хочу поделиться своим видением этих вопросов, опираясь на свой долгий опыт медиации и самопознания, а также на знания, полученные из разных источников. Почему бывает плохо? Почему болит душа? Потому что таким образом она просит обратить на себя внимание. Через душевную боль наше Высшее Я говорит с нами. Оно просит нас вернуться в себя. Мы часто бываем не в себе. Наше внимание где угодно, но только не внутри. И нам сложно быть наедине с собой в тишине, потому что там, в тёмных глубинах нашего подсознания спрятаны разные моменты, которых мы стараемся избегать...