Вы морально плохо себя чувствуете и не знаете, почему? У всех нас могут быть моменты, когда нам грустно, но важно понимать глубину и длительность своего состояния. Когда чувство возникает постоянно и не связано (как нам кажется) с конкретным поводом, очень вероятно, что он всё же существует, просто мы его не замечаем, не понимаем или не придаём ему должного значения. Каковы мотивы грусти и плохого настроения? Когда чувство грусти или отчаяния является непроходящим, это может означать наличие проблем с психическим здоровьем...

Знакомо ли вам чувство необъяснимой тревоги именно тогда, когда в жизни всё складывается отлично? Когда все, казалось бы, в порядке — но внутри скребёт непонятное беспокойство? Так наш мозг иногда становится саботажником нашего счастья. Почему так происходит? Синдром ожидания катастрофы Представьте, что ваше счастье — это высокая башня из кубиков. Чем выше башня, тем сильнее страх, что она может рухнуть. Наш мозг начинает активно искать возможные угрозы, чтобы защитить нас от потенциального разочарования...