Мне печально, что женщины намного чаще переживают о том, как выглядит их тело, не могут принять и полюбить себя. Почему так происходит? Причин много, весь мир способствует ненависти женщин к своему телу. Мужчины также подвержены этой тенденции. Но для них критерии «красивого тела» в разы ниже и претензий к нему меньше (не страшнее обезьяны), и негатив в свою сторону они редко встречают. Поэтому говорить я буду о женщинах. 1. Родители Как всегда, первое отношение к себе мы интериоризируем из семьи...

Карта моего утра начиналась не с кофе и не с телефона. Первая точка — холодная керамика под ногами. Весы. Я всегда задерживаю дыхание, словно воздух в легких весит полкило, и если выдохнуть — стрелка весов поползет вправо. Эти цифры диктуют все: настроение, план питания, право на кусочек сыра вечером. Сегодня — не лучший день. Не худший, нет. Просто… обычный. Тот, что не оправдывает надежд. Душ. Моя ежедневная инвентаризация. Вода горячая, почти обжигающая — может, смоет чувство? Я скольжу ладонью по бедру...