Проблемы со сном у детей — частый запрос, с которым родители приходят в Nikolife.  Обычно они «винят» характер или возрастные кризисы. И почти никогда не связывают эти проблемы с нарушением циркадных ритмов или дефицитом важных витаминов и минералов. Хотя зачастую первопричину надо искать именно здесь.  Рассказываем об основных причинах, которые нарушают детский сон. Читайте статью до конца — покажем на реальном примере, как мы решаем эту ситуацию. Причина 1 — нарушение циркадных ритмов Надпочечники — важные органы, которые помогают нам просыпаться по утрам и быть бодрыми в течение дня...

Часто такая ситуация просто изводит родителей. Бесконечное ношение плохо засыпающего и уже спящего ребенка на руках. Невозможность нормально выспаться из-за страха придавить маленькое тельце, которое всегда лежит рядом с вами в кровати. И даже, если уже, как кажется, глубоко спящего переложить в свою кроватку, то просыпается и отказывается засыпать снова. 🤓 Давайте вместе посмотрим на часто встречающиеся причины такого положения вещей. И на то, как эти причины можно устранить. 🤗 А может и вы...