Сон очень важен для развития новорожденного: во сне малыш растет и развивается - созревает его нервная система. Поэтому в идеале младенец в первые дни жизни спит не меньше 16 часов в сутки. Примерно столько же - до 3 месяцев. Ночью малыш спит около 10 часов, лишь пару раз просыпаясь на кормления (если его ничего не беспокоит). Еще 6 часов досыпает днем, в это время сон более "рваный", когда может беспокоить животик. В норме после кормления младенец "гуляет" полчаса-час, потом снова спит. Чем старше ребенок, тем меньше он спит: к году общая продолжительность сна составляет 12-13 часов...

Ты уверен(а), что твой ребёнок спит слишком мало? Или наоборот — слишком много? Большинство родителей не знают, сколько сна для младенца — это норма. Если представить себе младенца, первое, что приходит в голову — он спит почти всё время. И это недалеко от правды. Но сколько именно часов сна нужно новорождённому? Почему одни дети спокойно спят по 3 часа подряд, а другие просыпаются каждые 40 минут? И действительно ли есть универсальная «норма», на которую можно ориентироваться? В первые недели жизни младенец спит до 18 часов в сутки...