Бессонные ночи и нет возможности выспаться днём — как это знакомо мамам! Вы так ждали появления малыша, казалось, что он будет спать всё время в своей нарядной кроватке. Нет, конечно, вы подозревали, что придётся порой вставать и по ночам. Но когда ребёнок часто просыпается в течение ночи, то кажется, что малыш совсем не отдыхает. Вы только положили его в кроватку и уже вскоре слышите, что он проснулся. Такое поведение вполне естественно и обусловлено особенностями детского сна. Сон младенца состоит из коротких циклов продолжительностью около 40 минут...

Он только что спал. Тяжелел на руках, дышал ровно, даже губы смешно подрагивали. Вы выждали «надежные» десять минут, переложили в кроватку, убрали руку из-под спины — и ровно через 20 минут снова плач. Ночью сценарий повторяется: грудь или бутылочка, укачивание, короткая тишина, опять пробуждение. К утру родители уже не понимают, что происходит. Ребенок голодный? Ему больно? Мы приучили к рукам? Он вообще умеет спать? Хорошая новость: частые пробуждения у новорожденного не всегда означают, что со сном что-то не так...

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребёнок просыпается несколько раз за ночь. Иногда это происходит у младенцев, иногда у детей, которые раньше спали спокойно. Из-за этого взрослые начинают переживать: всё ли в порядке и нужно ли что-то делать? Для начала важно знать, что ночные пробуждения у детей это абсолютно нормальное явление. Даже взрослые просыпаются между циклами сна, просто чаще всего не запоминают этого. У детей сон более поверхностный, поэтому они легче реагируют на любые изменения вокруг...