У многих новорожденных и маленьких детей наблюдается подобная проблема — ребёнок путает день и ночь. Это состояние вызывает желание родителей регулировать его сон, чтобы убедиться, что он отдыхает в нужные часы для его возраста. Однако, чтобы понять, почему так происходит, нужно разобраться в роли мелатонина в организме ребёнка. Мелатонин — это гормон, который помогает регулировать циклы сна и бодрствования у людей. В течение дня его уровни в крови очень низкие, а ночью уровни этого гормона возрастают, вызывая усталость и желание спать. У детей, особенно у новорожденных, выработка мелатонина происходит непостоянно...

Одними из основных проблем родителей с малышом грудного возраста являются вопросы, касающиеся детского сна, точнее его длительности и качества. О нарушении сна на приеме говорят практически все родители, мечтающие, наконец, выспаться. Однако, не всегда при этом сон ребенка действительно нарушен, зачастую родители просто не имеют представления о нормальном сне грудничков. О нормах Зачастую родители жалуются врачу, что дети часто просыпаются или спят беспокойно, могут ворочаться, что не дает полноценно отдохнуть самим родителям...