Когда говорят про энергию организма, многие сразу вспоминают витамины, сон или кофе ☕ Но мало кто задумывается, что внутри каждой клетки есть настоящий мини-завод, который отвечает почти за всё - от выносливости до работы мозга. Речь идёт о митохондриях. Именно они помогают клеткам получать энергию из пищи, поддерживают обмен веществ и участвуют в огромном количестве процессов, без которых организм просто не смог бы нормально существовать. По сути, если бы митохондрии внезапно перестали работать, клетка очень быстро потеряла бы способность жить...