365 читали · 9 месяцев назад
Почему выгорание делает мир серым и как вернуть краски в жизнь
Когда наступает выгорание, мир теряет краски. Вещи, которые раньше приносили радость, становятся безразличными, даже простые задачи требуют огромных усилий, а эмоции будто притупляются. Всё кажется серым — не потому, что изменился мир, а потому, что изменилась наша способность его чувствовать. Радость и интерес пропадают не сразу. Сначала накапливается усталость, затем приходит апатия, и вот уже ни одно занятие не приносит удовольствия. Мы перестаём замечать приятные мелочи, отключаемся от собственных желаний, и даже отдых не помогает восстановиться...