Почему советы про заботу о себе так плохо работают? Все просто. Потому что они натыкаются на жизнь. Потому что лечь спать в 22 прекрасно, но неимоверно сложно, когда ребенку в школу нужно утром нести макет Твери в натуральную величину, а супруг(а) приходит в 21 и хочется как-то пообщаться. Потому что иногда отдохнуть душой, а не делать что-то можно только тогда, когда все легли спать, и можно плюхнуться на диван и законно потупить. Поэтому часто они кажутся чем-то из мира единорогов. А что же делать? Иногда полезно отвалить от себя, если такой режим на самом деле не напрягает...