Давайте подумаем над таким вопросом: почему после употребления пищи с мясом начинает клонить в сон? Мясо – очень тяжелая еда, в том числе и мясо курицы и индейки. Поэтому организм на переработку мясных блюд тратит больше энергии, чем получает взамен.  Без мяса жизнь становиться легче, появляется больше энергии для активности на весь день. Но это не единственная причина, из-за которой следует исключить мясные продукты из рациона.  В этой статье я не буду защищать животных, потому что причины моего отказа от животной пищи в другом...

Бытует мнение, что отказ от мяса сулит исключительной пользой для здоровья человека, а белки можно получать из растительной еды по типу фасоли, чечевицы, нута. Однако, животный белок также важен и отказ от него создаёт дисбаланс в организме. Вегетарианство по сути своей - это алиментарное голодание, которое приводит к дефициту жизненно важных элементов, главными из которых являются белки. Восполнить их недостаток с помощью пищи, богатой растительными белками в полной мере невозможно. Почти всякое...