Тонкие и мягкие ногти на руках могут быть вызваны множеством факторов, как внешних, так и внутренних. Важно определить причину, чтобы принять эффективные меры по укреплению ногтей. I. Внешние факторы: Частый контакт с водой и химическими веществами: Суть: Длительное воздействие воды, особенно с моющими средствами, растворителями, ацетоном и другими агрессивными химическими веществами, вымывает из ногтей естественные масла и приводит к их истончению, сухости и ломкости. Решение: Используйте перчатки...

Почему ногти мягкие или ломкие? Этот вопрос интересует многих, ведь слабые, мягкие и ломкие ногти могут стать настоящей проблемой. Хотя причин может быть множество, стоит обратить внимание на несколько специфических факторов, которые могут влиять на качество и прочность ногтей. Один из таких факторов – недостаток витаминов и минералов. Ногтевая пластина состоит из кератина, и чтобы она была крепкой, необходим регулярный прием таких важных веществ, как кальций, цинк, биотин и витамины A и Е, серы...