Всем доброго настроения. Сегодня мы рассмотрим две, волнующих большинство людей, функции в приложении Mi Fit. Это — "Вес" и "Оценка тела". Так как многие занимаются или только начинают заниматься спортом, корректировка этих параметров является одной из наиболее значимых. Конечно для физического мониторинга своего тела не достаточно только программы Mi Fit. Нужны также: Если вы хотите узнать все возможности программы Mi Fit, посмотрите статью "Обзор программы Mi Fit (Дзен)" или видео в конце этой статьи...

Народ, всем привет. В последние годы концепция гибкого питания стала одной из самых обсуждаемых тем в сфере фитнеса и диетологии. В противоположность строгим диетам, которые требуют точного соблюдения меню и исключения «запрещённых» продуктов, гибкое питание предлагает более свободный подход, когда можно есть практически всё, если укладываешься в свои нормы калорий и макронутриентов, т.е. белков, жиров и углеводов. Но действительно ли такая свобода помогает достичь устойчивого результата, или же...