Всем доброго настроения. Сегодня мы рассмотрим две, волнующих большинство людей, функции в приложении Mi Fit. Это — "Вес" и "Оценка тела". Так как многие занимаются или только начинают заниматься спортом, корректировка этих параметров является одной из наиболее значимых. Конечно для физического мониторинга своего тела не достаточно только программы Mi Fit. Нужны также: Если вы хотите узнать все возможности программы Mi Fit, посмотрите статью "Обзор программы Mi Fit (Дзен)" или видео в конце этой статьи...

Одним из наиболее распространенных инструментов отслеживания изменений в составе тела является использование ИМТ (индекс массы тела). ИМТ сопоставляет ваш вес с вашим ростом и помещает конечную цифру на диаграмму от недостаточного веса до стадий ожирения, при этом здоровый вес находится посередине. Хотя он широко используется, многие специалисты фактически опровергают необходимость подсчета ИМТ, потому что он не показывает вам всей картины. Например, берутся два человека, находящихся в избыточном...