Продолжительный отдых – это замечательно! Особенно во время беременности на поздних сроках, когда на активные действия уже совсем нет сил и часто хочется прилечь. Однако будущим мамам стоит знать, что переворачиваясь с боку на бок – в некоторых положения лучше не оставаться надолго. Почему беременной женщине стоит обратить внимание на позу для сна или отдыха Дело в том, что после 30 недель беременности малыш в животике ускоряется в развитии. Соответственно увеличивается и матка, сдавливая органы женщины, а также нижнюю полую вену...

Вы когда-нибудь задумывались, на каком боку спать правильно? Что вы знаете о сне на левом боку и можно ли спать на правом? На каком боку лучше спать ребенку, и как лучше спать во время беременности – вы узнаете из статьи. Сон – это важнейшая и необходимая часть нашей жизни. Во время сна отдыхает весь организм, перезагружается нервная система, укрепляются внутренние органы. Правильная поза для сна – залог качественного и полезного отдыха. По исследованиям, больше половины людей на всей планете предпочитают спать на боку...