Ощущаете ли вы неожиданную дрожь в мышцах во время упражнений? Или испытываете ли вы внезапные озноб и мурашки, даже когда температура на улице зашкаливает за 30 градусов? Давайте разберёмся, что это такое и как с этим справиться. Возможно, вам кажется, что эти ощущения — нечто странное или даже пугающее. Однако позвольте уверить вас: внезапный озноб или дрожь в мышцах во время тренировки — явление довольно распространённое. Оно может быть особенно заметно, когда на улице стоит жара, сопровождающаяся высокой влажностью...

У меня есть существует проблема — очень часто мерзнут ноги, и даже теплые шерстяные носки зимой мне не помогают. Такое состояние ног беспокоит многих людей, и здесь ни влияет возраст и пол. Чаще всего мы не обращаем на это внимание...