Почему у многих мёрзнут ноги даже в тёплой комнате: психологический взгляд — У тебя опять ноги ледяные. Почему ты постоянно мёрзнешь? — удивляется друг, заходя в квартиру. На улице не холодно, в помещении тепло, а стопы всё равно как будто изо льда. Никакие носки не спасают, плед не помогает. И вроде бы ты здоров — анализы в норме, щитовидка в порядке, врачи разводят руками. Знакомо? С точки зрения медицины у холодных конечностей может быть масса причин — от нарушения кровообращения до железодефицита...

Вы надеваете пушистые носки, укутываетесь в плед, а ноги всё равно холодные, как у снеговика? И это не потому, что батареи плохо греют. Оказывается, причина может быть не в температуре за окном, а внутри вашего тела. Рассказываю, почему ноги превращаются в «ледышки» и как это исправить без горы одеял и грелок.   1. Кровь «ленится» доходить до пальцев   Основная причина холодных ног — нарушение кровообращения. Сердце гонит кровь по сосудам, но если они сужены (из-за стресса, курения или малоподвижности), то до ступней она доходит еле-еле...