Меня довольно часто (ну, ладно, время от времени) спрашивают... Да что там, буду честным с читателем, однажды мой беговой товарищ спросил меня: «почему ты, большой почитатель купания в родниках, не делаешь этого в холодное время года»? И действительно, с мая по сентябрь редкая пробежка обходится без священного омовения. Но стоит подкрасться холодам и как отрезало... С одной стороны, ответ очевиден: нет проблем в жаркую пору охладиться в студеной водице. Эта живая вода способна прибавить сил, да снять усталость...

Почему одним всегда жарко, даже в морозы, а другие не могут согреться и летом? Может ли холод в конечностях быть симптомом какой-то патологии и как согреться, когда на дворе зима, – отвечает Светлана Перес де Монтес Ратхеринк – сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, эксперт Академии врачей UniProf. Почему мы мерзнем Мерзнуть во время холодов – это нормально. Низкая температура – сигнал для мозга сузить сосуды (это явление называют вазоконстрикцией), чтобы направить кровь от периферии...