В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с проблемами, которые могут серьезно повлиять на наше благополучие и качество жизни. Одной из таких неприятностей является постоянное ощущение холода в руках и ногах. Это не только вызывает дискомфорт, но также может являться сигналом о возможных серьезных недугах. В данной публикации мы сосредоточимся на анализе причин данного явления и выясним мнения медицинских экспертов на этот счет. И не забудьте дочитать статью до конца, там будут представлены простые...

Холодные колени. Не смертельно, но неприятно. Когда на улице мороз, согреть колени становится еще труднее. Шерстяные наколенники не очень эффективны, когда изнутри тепла не хватает. Организм экономит силы и не питает то, чем не пользуется. При длительной статической нагрузке-стоянии или сидении возникает спазм мышц и застой крови. Снижение обменных процессов, человек и чувствует как холод. Что делать? Зарядку, показывая телу, что колени вам важны! Ученые выяснили, что суставная гимнастика до 3х минут на 1 сустав-это разогрев окружающих мышц...