Почему появляются бока у мужчин? Прежде чем разбираться, как убрать жир с боков мужчине, нужно понять, почему он появляется. В первую очередь, отметим, что большинство из нас сегодня трудится на сидячей работе, да и отдыхать предпочитает на диване у телевизора...

Можно бегать, есть гречку и крутить обруч — но бока останутся. Почему? Потому что бока — это не просто жир. Это гормональный сигнал, и пока вы не перезапустите систему, хоть обмажьтесь гелем с надписью “fat burner” — толку не будет. Я пробовал всё. Результат? Живот уходит — а бока остаются. Как два упрямых соседа, которые поселились на талии и не собираются съезжать. И только когда я начал использовать метод врача-эндокринолога, произошёл сдвиг. Через 2 недели — минус 3 см в талии. Через 3 — впервые...