Почему появляются бока? Причины довольно банальны 💁🏼♀️⠀ ⠀ 🔸Несбалансированное питание⠀ Перекусы на ходу, чрезмерное потребление сладостей, жирная пища, недостаток свежих фруктов в рационе. Все это еще никому не приносило пользу. При дефиците витаминов, микроэлементов, незаменимых аминокислот и избытке углеводов, животных жиров, организм перестает правильно функционировать. Нарушение обмена веществ приводит к накоплению жира в организме, который часто откладывается на боках и животе. ⠀ ⠀ 🔸Неправильный образ жизни⠀ Недостаточное количество физических нагрузок (в первую очередь!), сидячая многочасовая работа, пассивный отдых в виде просмотра телевизора или игры на компьютере негативно сказывается на физическом состоянии человека. Тридцать минут физических нагрузок в день предотвращает прибавку веса у взрослого человека. Во время выполнения физических упражнений расходуется много калорий и сжигается жир.⠀ ⠀ 🔸Беременность и кормление грудью Особенностью периодов беременности и лактации является изменение гормонального фона женщины. Организм, заботясь о будущем малыше, начинает запасаться питательными веществами. Беременная соответственно набирает вес, ее формы округляются. Под растянутой кожей часто откладывается жир. ⠀ ⠀ 🔸Злоупотребление алкоголем⠀ Спирт провоцирует выброс инсулина в кровь, избыток которого приводит к утолщению подкожно-жировой клетчатки. Кроме того, при распаде этила в организме образуется много энергии (1 грамм алкоголя равен 7 ккал энергии). Если выпивка сопровождается закуской, энергия, полученная от распада спирта, расходуется организмом в первую очередь. А когда приходит время перевариваться пищи, обменные процессы замедляются и жировая ткань образовывается на животе и боках.⠀ ⠀ Также советуем после наших процедур больше времени уделять спорту и особенно питанию, чтобы поддерживать себя в форме😉⠀ ⠀
Здравствуйте, уважаемые читатели!! Некоторые из вас встречались с проблемой, когда у АКБ вздувались бока, а некоторые еще только встретятся... В этой ситуации нужно знать, что делать, чтобы сохранить АКБ. Чаще всего такое происходит зимой. Правда и летом бывают такие случаи, когда забиваются газоотводящие каналы АКБ. Как правило, никто не следит за их чистотой, а между прочим, если они забьются, то может даже произойти взрыв. Поэтому, проверьте, чисты ли эти каналы у вашего АКБ. Удобно делать это при помощи иголки...