Вы постоянно чувствуете холод, даже в тёплой комнате? Носите свитер при +25°C? Окружающие говорят: «Тебе просто кажется», а вы уверены: ваше тело — ледяное? И когда вы измеряете температуру — она всегда ниже 36 градусов. 35,8°C. 35,5°C. Даже 35,0°C. При этом вы не больны. Не дрожите. Не чувствуете слабости. Но вы — всегда в холоде. Многие считают: «Ну и что? У меня просто низкая температура — такая конституция». Но на самом деле — температура тела ниже 36°C — это не норма, а сигнал. Организм говорит: «Что-то не так»...

Некоторые люди порой жалуются на то, что активно мерзнут по ночам. Это мешает хорошенько расслабиться и влияет на качество сна. Замёрзнув, человек вероятнее всего проснётся, а частые подъёмы за полночью – это тоже определенный дискомфорт. Так как помочь себе, если мёрзнешь даже ночью под одеялом. Об этом и поговорим в материале. Вы мёрзнете из-за температуры в помещении Существует вероятность, что температура воздуха в комнате, где вы спите, действительно низкая. Кроме того, разным людям может быть комфортен разный температурный режим...