Некоторые люди порой жалуются на то, что активно мерзнут по ночам. Это мешает хорошенько расслабиться и влияет на качество сна. Замёрзнув, человек вероятнее всего проснётся, а частые подъёмы за полночью – это тоже определенный дискомфорт. Так как помочь себе, если мёрзнешь даже ночью под одеялом. Об этом и поговорим в материале. Вы мёрзнете из-за температуры в помещении Существует вероятность, что температура воздуха в комнате, где вы спите, действительно низкая. Кроме того, разным людям может быть комфортен разный температурный режим...

Зима в России в этом году небывало суровая: кое-где настолько холодно, просто не хватает делений термометра. Но даже и в средней полосе по ночам бывает, мягко говоря прохладно — где управляющая компания экономит на отоплении, а где старый дом просто не «держит» тепло. Эти простые лайфхаки превратят вашу постель в уютное и теплое гнездышко, в котором вы не замерзнете даже в самые отчаянные холода. Пять вещей, которые стоит купить, чтобы ночи были теплыми даже без обогревателя плюс один странный лайфхак, который действительно работает...