Вы сидите дома. На батареях – нормальные 23 градуса. На ногах тёплые носки, сверху ещё и плед. А пальцы на ногах всё равно холодные, словно вы только что из сугроба вылезли. Знакомо? Многие отмахиваются: «просто мёрзну, такая уж я». Другие греются чаем, наливают горчицу в таз или покупают электрические стельки. Проблема не уходит. А через год ноги начинают мёрзнуть даже под двумя одеялами. Дело может быть не в том, что «у вас плохая циркуляция» (это общее слово), а в конкретном сбое. Чаще всего холодные ноги в тепле указывают на три группы причин...

Если в декабре вам кажется, что ваша спина как будто перестала вас слушаться – вы не одиноки. В холодное время года многие замечают это явление, когда мышцы становятся плотными, движения – осторожными, наклоны даются с усилием, а в пояснице и шее тянет даже без видимой причины...