Люди чувствуют себя комфортно при разной температуре — кто-то любит прохладу, а кто-то рад жаре. Но всё же стоит поддерживать в квартире ту температуру, которая лучше всего влияет на самочувствие и здоровье. Рассказываем, какой должна быть температура в помещении согласно нормативам, а также как поддерживать температуру в комфортных значениях: куда жаловаться на низкую температуру в квартире и что можно сделать самостоятельно. Почему мы ощущаем температуру по-разному Некоторым людям комфортно при комнатной температуре +18 °С, а кто-то мёрзнет даже при +22 °С...

Утром дождь, вечером снег. Голова «железная» и тяжелая. При перемене погоды головная боль нередко беспокоит даже физически крепких людей с хорошим иммунитетом и здоровьем. А для людей в возрасте это очень частое явление (так же, как и боль в суставах, повышенная сонливость, изменения настроения или проблемы со сном). Такое состояние называется метеоропатией или метеозависимостью, и до сих пор исследуется специалистами. Неприятные ощущения мешают повседневной жизни и ухудшают ее качество, но сильно беспокоиться не стоит – метеозависимость не так опасна, как вы можете себе это представлять...