или как вернуть себя в «рабочее состояние» У каждой бывает такое состояние, когда раздражает абсолютно всё и все. Обычно это стояние приходит внезапно, и не понятно что с этим делать. А избитый вопрос про ПМС заставляет извергать струи огня в сторону собеседника. Можно ничего не предпринимать и весь день огрызаться на каждого, давая понять, что "не сегодня" или попытаться исправить ситуацию за 5 минут или 4 шага. 1 шаг. Прими тот факт, что ты - причина раздражения. Да, это не ошибка. Ты раздражена сама на себя...

Меня всё бесит! Всё раздражает! И что с этим делать? Как эффективно бороться с раздражением, которое вызывают окружающие люди, и вообще, способы борьбы с раздражительностью? По сути дела, раздражение – это слабая агрессия, не выраженная вербально (или выраженная незначительно)...