Что делать, если после очередного смайлика в деловом письме или фразы «доброго времени суток» вам хочется рвать, метать и записаться на курсы по управлению гневом? InStyle расскажет, почему же нас так сильно могут раздражать наши ближние. Страх Именно страх перед «непохожестью» заставляет людей ущемлять представителей других культур, субкультур, меньшинств и даже рас. Представьте ситуацию: ваш коллега пришел на работу одетым в очень нестандартный наряд, и вы моментально поймали себя на чувстве раздражения...

На этот вопрос от нашего читателя отвечает Эвелина Седова, психолог сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online, гештальт-терапевт, emdr, коуч icf - Разберем самые популярные причины раздражительности. · Физическое недомогание Прежде всего проверьте ваше физическое самочувствие, из-за различных недомоганий вы становитесь более раздражительным/ой, а некоторые хронические заболевания, хроническая боль и гормональные нарушения влияют на состояние нервной системы. · Выгорание Эмоциональное выгорание — это тяжелое состояние, которое влияет на физиологические и когнитивные процессы...