Есть фраза, которую я слышу чаще, чем “мне плохо”. Она звучит прилично, собранно, почти гордо: “Я стресс контролирую”. А потом человек говорит следующее — уже тише, уже без героизма: “Но стоит чему-то тревожному случиться… или просто прийти в голову — пульс ускоряется, давление поднимается, сон исчезает. Я паникую”. И в этом месте обычно становится очень ясно: речь не о слабости. Речь о том, что тело перестало верить голове. Вы можете быть умным, рациональным, успешным — но нервная система живёт по своим законам...

У тебя ведь тоже бывала трясучка во время конфликта? Когда прямо разрывает от гнева и злости? И тело начинает меленько так противно трястись и знаешь, что это выдает тебя с головой, и от этого еще больше злишься,и пытаешься эту тряску унять, идешь, наливаешь себе воды или колотящимися руками чего покрепче и пытаешься успокоиться. Меня дико трясёт, когда надо выступать. Я потому и из музыки ушла, что это постоянные академические концерты и сцена, а как можно вообще играть, о каком качественном звуке и туше может идти речь, если руки колотятся в треморе и нога подскакивает на педали...