Я в работе часто сталкиваюсь с сильными эмоциями. Когда прямо говорят: "Меня прямо трясёт изнутри!". В повседневной жизни на такие эмоции очень часто реагируют чем-то типо "ой да ладно" или "все будет хорошо" и т.д. Но на самом деле такие слова не помогают, а даже наоборот ещё сильнее раздражают. Почему спросите вы? Мы же хотим как лучше? Дело в том, что когда мы в сильном стрессе мозг вырабатывает кортизол. Кортизол - это "гормон стресса", который направлен на защиту организма в минуты опасности...

Сердце бешено колотилось в груди. Дрожь началась сразу же, как только она увидела свою знакомую. Трясти начало не только руки, но и всё ее существо. Она не понимала, что с ней происходит. Их встреча была совершенно случайной. Подруга двоюродной сестры была редкой гостьей в ее компании. Они давно не виделись, но вот судьба решила снова свести их вместе. И тем более странно было наблюдать, как внутри нее все кипело и шумело, словно вулкан, готовый извергнуться. Попытка скрыть свои эмоции за улыбкой была тщетной...