Один из самых известных в США трихологов доктор Гэри Ротфелд рассказал о неочевидных причинах замедления роста волос и поделился способами ускорить их рост. Изучим? Все мы разные: одни девушки носят густую шевелюру, другие - тонкий хвостик. У кого-то волосы растут как на дрожжах, в то время как некоторые борются за каждый новый сантиметр. Многие замечают, что в холодный сезон "волосопад" усиливается, и локоны словно не отрастают совсем. Мы поговорили со специалистами-трихологами и выяснили, что может тебе мешать заполучить шевелюру мечты...

1. Нехватка железа Первая и самая распространенная причина, почему волосы растут медленно. Рекомендую ввести в рацион темно-зеленые овощи, мясо, морепродукты и бобовые. Если спустя пару недель после смены рациона ситуация не улучшается, стоит подумать о приеме железосодержащих биодобавок. 2. Нехватка сна Если выхода с нормализацией сна нет, рекомендую наносить на кожу головы перед сном раствор мелатонина с концентрацией 0,0033%: я принимал участие в клинических исследованиях, которые показали,...