«Перешла на ПП, но не худею». Я объясню ваши ошибки.

Часто причины кроются совсем в других вещах, о которых не пишут в статьях про похудение Важно: материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Перед изменением режима питания проконсультируйтесь с врачом. Вы едите овсянку на завтрак, салаты на обед, отказались от сладкого и жареного, ходите на фитнес три раза в неделю. Прошел месяц, два, три — а весы показывают то же самое или даже больше. Подруга на такой же диете скинула пять килограммов, а у вас ничего не работает...