Все знают о пользе мёда. Это антибактериальный, противовирусный, успокаивающий нервную систему, укрепляющий иммунитет продукт. Им заменяют сахар в выпечке, пьют на ночь с молоком, добавляют в соусы, а некоторые просто едят ложкой в чистом виде. Диетолог Светлана Фус рассказала немного о пользе и вреде мёда: «Мёд - это продукт, который богат антиоксидантами, он способен снять воспаление или защитить от бактерий, помогает при болях в горле и облегчает кашель. Он содержит витамины и минералы необходимые...

Мед и сахар — два распространенных подсластителя, но часто их противопоставляют друг другу в дискуссиях о здоровье. В то время как некоторые утверждают, что мед является более здоровым выбором, другие настаивают на том, что нет существенной разницы между ними. В этой статье мы рассмотрим факты и заблуждения, связанные с медом и сахаром, чтобы определить, действительно ли один из них полезнее другого. Хотя как мед, так и сахар в основном состоят из углеводов, их питательный состав различается. Мед...