Автор: Роман Баданов Перед сдачей экзамена ребенок, как правило, испытывает сильный стресс. Врач-невролог, заведующая отделением для детей старшего возраста детской городской больницы №8 Казани Резеда Шигабутдинова объяснила, почему его помогут снять родительские объятия. «Будет очень кстати обнять ребенка перед выходом из дома. Объятия являются естественным анальгетиком. Окситоцин, известный как гормон любви, вырабатывается во время объятий, уменьшает головные боли и снижает уровень стресса», – сказала доктор...

? Каждый год перед экзаменами находится хотя бы один герой, который говорит: «Я лучше ещё раз всё повторю и посплю часа три». Звучит может для кого-то и логично, но мозг считает иначе. Во время сна происходит очень важный процесс - закрепление информации. Когда вы решаете задачи, учите формулы или читаете теорию, знания сначала попадают в кратковременную память. А ночью мозг буквально «раскладывает файлы по папкам»: ✔️ сортирует информацию ✔️ выделяет главное ✔️ переносит знания в долговременную...