Всем привет! Давайте сегодня опять вернемся к основам – практикумов было предостаточно. Очевидное, которое замыливается до такой степени, что уходит с поверхности и начинает лишь маячить неубедительной тенью, словно из-за мутного стекла. Друзья мои, статья сегодня такая потому, что очень много жалоб в комментариях на Жору. Снова начал заглядывать – особенно вечером. Тревожно? Зима? Настроения и события? Как думаете, что заставляет забывать о мере? Мне очень жаль, но самоутешение едой – это прямой путь не только к ожирению, но и к инсулинорезистентности и метаболическому синдрому...

Всем привет! Ну как, вчера стало более или менее понятно, как белок противостоит запасанию лишнего жира на боках? Захотелось расширить тему и продолжить практиковаться. Но для начала попрошу вас обратить внимание на самый последний блок статьи: самое правильное, что вы можете сделать в наши неспокойные времена, – это быть в Премиуме и подключаться к новому мессенджеру. Канал в Максе уже создан, активные участники нашего сообщества сразу же присоединились. Также рекомендую ВК и ОК. Все ссылки внизу...