Каждый знает о пользе массажа. В нашей жизни мы обычно вспоминаем о массаже тогда когда заболит спина, накопится напряжение в плечах, тело перестает быть гибким и слушаться. И тогда мы, если есть время и деньги, обращаемся к массажисту. То есть в основном у нас считается что массаж — это для приведения мышц в порядок. Аюрведа придаёт массажам гораздо более широкое, глубокое и важное значение. В аюрведическом массаже огромное значение придается маслам и травам, важны непривычные для нас длинные ритмичные движения вдоль тела и конечностей, идущие вдоль энергетических каналов нади...

В современном мире, где стресс и усталость стали частью повседневности, всё больше людей ищут способы поддержать здоровье и вернуть телу лёгкость. Один из самых простых и приятных способов — массаж. Но чем именно он полезен и как выбрать подходящий вид? Давайте разберёмся. Профессионально выполненный массаж улучшает кровообращение, насыщает ткани кислородом и помогает коже обновляться. Уже после нескольких сеансов кожа становится более гладкой, а тело — упругим и энергичным. Массаж эффективно снимает мышечное напряжение и боль...