Чувствует ли он свою вину
«Или я, или твоя мать!» — поставила я ультиматум жениху. Когда она приехала, я открыла дверь, и от увиденного у меня подкосились ноги.
Я была уверена, что мой жених — классический «маменькин сынок». Его мама, которую я ни разу не видела, решала всё: от цвета нашего дивана до планов на отпуск. Наше будущее зависело от её одобрения, и я чувствовала себя третьей лишней. Моё терпение лопнуло. Я поставила жёсткий ультиматум: «Либо мы — отдельная семья, либо мы расстаёмся». Он побледнел, но согласился, что мама приедет для решающего разговора. Я готовилась встретить врага — властную и наглую женщину. Я репетировала едкие фразы и была готова к битве за свою любовь...
Почему я чувствую вину, когда защищаю свои границы?
Здравствуйте! Меня зовут Маргарита, я психолог, и сегодня мы поговорим о том, как защищать свои личные границы, не испытывая чувства вины. Для многих людей это настоящая проблема: когда мы говорим "нет", отказываем или заявляем о своих потребностях, нас одолевает чувство вины. Мы начинаем думать: "А вдруг я обидела человека?", "Что обо мне подумают?" Но защита своих границ — это не эгоизм, а акт самоуважения. Давайте разберёмся, почему нам так сложно говорить "нет" и как научиться это делать, не чувствуя себя плохими...