Кускус также не обладает полезными свойствами. Лучше употреблять киноа. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила Нурия Дианова. «Крупы — это источник сложных углеводов, они дают энергию. Но если мы едим слишком много, то всё уходит в жир и накопление. Это источник растительного белка, микроэлементы и витамины, особенно группы B и Е, клетчатка. Пять моментов, которые делают крупы обязательными. Наиболее полезная крупа — киноа. Очень приближена к животному белку, хорошо заходит с овощами...

👉🏻 А вы знали, что... Манная крупа — это продукт переработки пшеницы. При размалывании зерна в муку некий процент зерна остаётся в мелкой крупке. Эту крупку просеивают и получают продукт который мы знаем, как манку. Всем привет. Вы на канале «Заметки по домоводству». Здесь я делюсь своим опытом ведения домашних дел и вкусными проверенными рецептами. Сегодня статья о манке: какая бывает, где используется, рецепты с манкой. Структура статьи: 1. Марки манной крупы Манная крупа — это продукт переработки пшеницы...