Автор: Животягина Марина Сергеевна, акушер-гинеколог, к. м. н. Стимулом для написания данной статьи послужил не так давно произошедший в Москве трагический случай: в ноябре 2019 года молодая женщина с двумя детьми выпала из окна девятиэтажного дома...

Родительство — это удивительное, но порой и крайне изнурительное путешествие, особенно когда речь идет о первых годах жизни ребенка. Постоянные недосыпы, тревога за малыша, непрерывная смена подгузников, кормление и уход — все это может привести к чувству усталости, изоляции и даже выгоранию. Давайте разберемся, как распознать эмоциональное истощение, что можно сделать, чтобы помочь себе и восстановить силы. Эмоциональное выгорание мамы может негативно сказаться не только на ее собственном здоровье, но и на атмосфере в семье и на взаимоотношениях с ребенком...