Когда в семье появляется маленький ребенок, каждый час сна в жизни молодой мамы становится настоящим сокровищем. Несмотря на всю радость, которую испытывает женщина при рождении долгожданного ребенка, первые годы заботы о малыше не назовешь простыми. И именно из-за недосыпа физическое и ментальное здоровье новоиспеченной мамы оказываются под угрозой. Как решить проблему нехватки сна и справиться с вытекающими из недосыпа последствиями, рассказываем в этой статье. Главные «боли» молодой мамы Речь пойдет именно о боли физической...

Наверное каждая мама сталкивается с проблемой, когда у ребёнка перед сном, резко появляется потребность попить поесть, сходить в туалет, пореветь, попрыгать, задать триста вопросов и т. д и т. п У нас каждый вечер одна программа. Начинается всё с разговоров о жизни, я называю это явление "Радио Матвей". Я конечно очень рада, что ребёнок хочет со мной поговорить по душам, но у него это желание возникает именно в то время, когда уже давно нужно спать. То есть до этого я его не сильно интересую, а потом он вспоминает что мы еще нормально не общались...