Когда в семье появляется маленький ребенок, каждый час сна в жизни молодой мамы становится настоящим сокровищем. Несмотря на всю радость, которую испытывает женщина при рождении долгожданного ребенка, первые годы заботы о малыше не назовешь простыми. И именно из-за недосыпа физическое и ментальное здоровье новоиспеченной мамы оказываются под угрозой. Как решить проблему нехватки сна и справиться с вытекающими из недосыпа последствиями, рассказываем в этой статье. Речь пойдет именно о боли физической...