6 причин коротких снов 1. В комнате слишком светло, ребенок при пробуждении отвлекается на окружающие его предметы и не может заснуть.Также свет препятствует выработке гормона сна мелатонина, который и так ниже в дневное время. Что делает сон ребенка более поверхностным. 2. Малышу холодно или жарко. Если в конце цикла сна кроха испытывает дискомфорт, он с большой вероятностью проснется попросит вас о помощи. 3. Ребенок просыпается от голода. Здесь важно синхронизировать режим сна и кормлений. 4...

Многие родители переживают по поводу того, что их ребенок плохо спит ночью. Это не всегда значит, что у малыша присутствуют нервные расстройства или заболевания. Факторы могут быть разными и их немало. Нарушения сна в раннем младенчестве Период до полугода – наиболее сложный как для мам и пап, так и для их малютки. Месячный – двухмесячный ребенок часто по причине физиологических особенностей сна (порой частота просыпаний повторяется каждый час). Дело в том, что поверхностная фаза сна занимает большее время, чем глубокая...