Почему ребенок плохо спит? Ночные пробуждения, долгие укладывания и беспокойный сон могут выматывать не только малышей, но и родителей. Вместе с экспертом по детскому сну Наташей Кравченко мы разберем 7 главных причин, которые мешают ребенку засыпать и спать спокойно, а также подскажем, как их устранить. Cон — основа здоровья и развития ребенка, влияющая на иммунитет, нервную систему и общее самочувствие. Однако многие родители сталкиваются с проблемами сна у малышей, что может привести к частым ночным пробуждениям и недосыпу...

В этой статье мы разберем причины, которые могут портить сон ребенка. Прежде чем подробно разберем каждую, отметим, что иногда у мам бывают нереалистичные представления о том, как и сколько дети должны спать. Таблица с приблизительными биологическими ритмами поможет оценить, существует ли вообще проблема. Влияние ухода на качество сна ребенка Самая частая причина нарушения сна — это ошибки ухода. К основным аспектам ухода, которые связаны непосредственно со сном, относятся: Соблюдение этих аспектов — самый простой и прямой путь к тому, чтобы наладить сон и здоровье малыша...