С одной стороны, кажется, что вес – это просто: ешь – поправляешься, не ешь – худеешь. Но с другой – в процессе обмена веществ замешано такое огромное количество самых разных факторов, что учесть каждый не всегда является возможным. Один из наиболее значимых – гормональный фон организма. Поэтому между экспертами и ведутся споры, что же важнее в деле похудения: разница в полученных и потраченных калориях или все же уровень определенных гормонов? Итак, тот самый энергетический баланс иначе называют ПЭРЭ (поступление энергии, расход энергии) и это довольно спорная тема в диетологии...

Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"! Поговорим о самой главной причине, почему мы поправляемся и не можем в течение долгого времени похудеть. А кто-то и всю жизнь мучается от лишнего веса, не понимая, что нужно съесть, чтобы наконец-то похудеть. Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей! Я каждый день сталкиваюсь с женщинами, которые в комментариях говорят о том, - ну как же можно похудеть после 50-ти лет? как похудеть, если всю жизнь была полная? Знаете, мало кто сейчас меня услышит, но я все же скажу...