Малина полезна круглый год, свежая и замороженная. Эти великолепные ягоды не просто восхитительны и универсальны. У малины впечатляющая питательная ценность, что делает её одним из самых здоровых продуктов. 1 Малина богата питательными веществами Ягоды малины имеют большое количество витамина С, который поддерживает иммунитет и здоровье кожи, способствуя выработке коллагена. Она также содержит марганец и витамин К, которые играют важную роль в здоровье костей. В малине присутствует витамин E, витамины группы B, магний, медь, железо и калий...

Чем полезна малина при простуде Почему малина полезна при простуде? Благодаря своему составу, растение оказывает жаропонижающее действие. Терапевтический эффект малины при гриппе и простуде объясняется наличием в составе ацетилсалициловой кислоты, схожей с аспирином. Ягоды малины содержат салицилаты, которые регулируют температуру в организме. Малина при простуде — источник витаминов и минералов. В ней содержится железо, дубильные вещества, антоцианы, которые оказывают антимикробное действие. Ягоды можно давать детям и взрослым для укрепления иммунитета...